ヨガ教室(研修会)＆茶話会開催！
2023年2月5日(日)なんばカルチャービル３Fにて研修会を行いました。
本年度は“新しいことに挑戦”。何かと忙しくストレスをためがちな日々を健康に過ごすためにヨガを体験してみようと、ヨガ歴30年のベテラン講師をお招きし、指導を受けることになりました。
心と体のバランスを整うべく、呼吸の仕方から丁寧に教えてもらいます。気持ちが落ち着き、穏やかになったところでポーズを行っていきます。いろいろなポーズを繋げて行い、しっかり身体を使うことで、心地よい疲労感と共に何とも言えない充実感に満たされた時間を過ごすことが出来ました。
ヨガの後は場所を変え、茶話会→運営委員会を行い、今後の活動方針について話し合いました。
ご多用のところお越しくださった皆さまには心より感謝申し上げます。また今回は残念ながら諸事情で来られなかった皆さまにも、引き続き大阪府父母会活動にご理解とご協力を頂きますよう、よろしくお願い致します。
